A Review Of tecnicas de pnl
A Review Of tecnicas de pnl
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La PNL no aspira a ser ninguna teoría, sino que es un modelo que estudia los factores que influyen en nuestra forma de pensar, de comunicarnos y de comportarnos. Describe el funcionamiento de un sistema.
Son los componentes básicos de nuestras experiencias y, al cambiarlos, podemos cambiar la forma en que nos experimentamos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea.
Dado que las técnicas de PNL se centran en la realización de cambios de comportamiento, pueden utilizarse para una gran variedad de objetivos.
Los patrones del lenguaje son un conjunto de técnicas lingüísticas que se utilizan para influir en la forma en que las personas piensan y se comportan.
Já um influenciador sabe o true valor do produto oferecido, e convence pela qualidade de seus argumentos e por sua capacidade de entender, verdadeiramente, aquilo que o consumidor necessita.
Las submodalidades son variantes de los sistemas de representación, es decir, de la manera en la que nuestro cerebro codifica y clasifica una experiencia.
Se puede utilizar para ayudar a las personas a aclarar sus pensamientos y sentimientos, identificar y desafiar las creencias limitantes y desarrollar habilidades de comunicación más efectivas.
Pureza del anclaje. Las anclas más eficaces son aquellas que no tienen experiencias competitivas. Eso significa que antes de realizar el anclaje debes asegurarte de que no existen otros pensamientos o emociones que puedan “contaminar” o competir con el estado afectivo que deseas activar.
Los visuales se comunican viendo. A menudo usan palabras y frases como «veo», «imagen» e «imagina». También pueden gesticular o usar sus manos para ayudarlos a visualizar cosas. Por ejemplo, un visual podría crear un mapa mental para ayudarlo a comprender un nuevo concepto.
Para identificar y desafiar las creencias limitantes: «¿Qué pruebas tienes para respaldar la creencia de que siempre llegas tarde?»
La técnica del anclaje se enfoca precisamente en crear esas asociaciones positivas para ayudarnos a lidiar con las situaciones estresantes.
Por el lenguaje. A través del read more lenguaje señalamos los canales sensoriales que preferimos y donde solemos fijar nuestra atención. Escogemos aquellas expresiones que mejor se adaptan a nuestra experiencia. Veamos algunos ejemplos:
Es ordinary que en ciertas situaciones sintamos pánico o nos descorazonemos, pero eso solo genera más dificultades, sobre todo cuando no tienes Regulate sobre lo que ocurre.
La Historia de Cambio nos facilitará identificar un momento en el pasado en el que hemos logrado cambiar una creencia limitante y aplicar ese cambio en el presente. Esta técnica nos permite utilizar nuestras experiencias positivas del pasado para superar nuestras creencias limitantes en el presente.